養生訓218 （巻第四　飲酒）

養生訓(意訳）

お酒は人を変貌させることもあります。また、お酒は人によって適量が違います。お酒が強い人が偉いのではありません。中国の白楽天は、「酒豪の人は、いつも酒代を損している」と言っています。自分の適量を超えないようにしましょう。

通解

酒を飲む場合、それぞれの人に適切な程度の節度があります。少量飲むと多くの場合に益があり、逆に多量摂取は害をもたらすことがあります。性格が真面目である人であっても、多くの酒を好むことで欲望に駆られ、過度な飲酒によって心が乱れることがあります。

言動が正常でなくなり、本来の平穏な心が失われることがあります。そのような状態は日常とは異なり、自己を見失いがちですので注意が必要です。若いうちから自制心を持ち、戒めることが大切であり、親や兄弟姉妹も早い段階から忠告すべきです。過度な飲酒は、人柄への悪影響を及ぼす可能性があるため、警戒が必要です。一度飲酒の習慣が身につくと、それを改めることは難しくなることがあります。

生まれつき飲酒に適した量が少ない人であっても、少量の飲酒によって気分が良くなり、楽しむことができます。
多量の飲酒を好む人も同様に気分が良くなりますが、過度な飲酒は体に害をもたらします。
詩人白楽天は詩の中で、「酒豪は、ただただ酒を多くを飲むことで高貴になると思っているが、酒代が増すだけ。」と述べており、多量の飲酒に対して批判的です。