養生訓263(巻第五 五官)

牙杖(ようじ)にて、牙根(がこん)をふかくさすべからず。根(ね)うきて、うごきやすし。寒月(かんげつ)はおそくおき、暑月(しょげつ)は早くおくべし。暑月も、風にあたり臥(ふ)すべからず。ねぶりの内に、風にあたるべからず。ねぶりの内に、扇(おおぎ)にて、あふがしむべからず。

気づき

最近は、爪楊枝を使う機会がめっきり減りました。歯のケアについては、様々な道具が開発されていますね。