養生訓245（巻第五　五官）

常に居(い)る室(へや)も常に用(もちい)る器(うつわ)も、かざりなく質朴(そぼく)にして、けがれなく、いさぎよかるべし。居室(きょしつ)は風寒(ふうかん)をふせぎ、身をおくに安からしむべし。器(うつわ)は用(よう)をかなへて、事かけざれば事たりぬ。華美(かび)を好(この)めば、くせとなり、おごりむさぼりの心おこりて、心を苦しめ、事多くなる。養生の道に害あり。坐(ざ)する処、臥(ふ)す処(ところ)、少(すこし)も、すき間あらばふさぐべし。すき間の風、ふき通す風は、人のはだえに通りやすくして、病おこる。おそるべし。夜臥(よるね)して耳辺(じへん)に風の来る穴あらば、ふさぐべし。

養生訓(意訳）
日常に使用する道具は出来るだけ質素なものが良いでしょう。高価で美しいものを使うと癖になり驕りの心が出てきます。驕りは後々の災いとなります。養生の道ではありません。

通解

常に使う部屋や器具も、装飾せずに質素で、清潔であるべきです。部屋は風や寒さから身を守り、快適な場所にしましょう。器具は必要なことを果たすために使用し、無駄には使わないでください。華美なものに執着すると、贅沢な習慣が身につき、高慢な心が芽生え、無駄なことが増えます。これは健康を損なう養生の道に害があります。

座る場所や寝床には、できるだけ隙間がないようにしましょう。風や通気が隙間から入ると、体調を崩す可能性があるため、注意が必要です。夜に寝る際、耳元から風が入る穴がある場合は、それをふさいでください。