「ここを以(もって)養生の術を行なひ、いかにもして天年をたもち、五十歳をこえ、成(なる)べきほどは弥(いよいよ)長生して、六十以上の寿域(じゅいき)に登るべし。古人,長生(ちょうせい)の術ある事を、いへり。又、人の命は我 […]

「凡(およそ)薬と鍼灸(しんきゅう)を用るは、やむ事を得ざる下策なり。飲食・色慾を慎しみ、起臥(きが)を時にして、養生を、よくすれば病なし。腹中の痞満(ひまん）して、食気つかゆる人も、朝夕歩行し、身を労動して、久坐久臥( […]

「身をたもち生(せい)を養ふに、一字の至(いた)れる要訣(ようてい)あり。是を行へば生命を長くたもちて病なし。おやに孝あり、君(きみ)に忠(ちゅう)あり、家をたもち、身をたもつ。行なふとしてよろしからざる事なし。其(その […]

「豈(あに)、楽まざるべけんや。命みじかければ、天下四海（てんかしかい）の富を得ても益（えき）なし。財（たから）の山を前につんでも用（よう）なし。然（さ）れば道に、したがひ身をたもちて、長命（ちょうめい）なるほど大（おお […]