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04/09/2020 / 最終更新日時 : 05/04/2025 長生志多郎 養生訓

養生訓27(巻第一総論上)

「身体は、日々少づつ労動すべし。久しく安坐すべからず。毎日飯後に、必ず庭圃(ていほ)の内、数百足(ぽ)しづかに歩行すべし。雨中には室屋(しつおく)の内を、幾度も徐行(じょこう)すべし。此如(かくのごと)く日々朝晩(ちょう […]

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